Vous pouvez parfois des difficultés à mener de front votre vie professionnelle qui vous accapare temps et énergie et prendre soin de vous. Vous avez besoin de vous détendre, de vous muscler et peut-être même de perdre un peu de poids.
Un coach sportif qui vient dans votre entreprise peut-être la solution. Seul, à deux, ou en petits groupes, je peux vous proposer des séances selon votre demande :
– Stretching pour vous assouplir, vous détendre
– Hiit pour vous dynamiser
– Renforcement musculaire
Je me déplace avec tout mon matériel et l’adapterai en fonction du nombre de personnes. Pour vous et vos collègues, aucune perte de temps, vous n’aurez pas à vous déplacer à la salle de sport. Cela vous permettra aussi de partager des moments privilégiés tous ensemble ainsi qu’une cohésion et bien-être au travail. La motivation sera au rendez-vous et vos objectifs n’en seront atteints que plus facilement.
La seule condition est d’avoir une salle à disposition qui puisse accueillir le nombre de personnes inscrit à la séance sportive.